Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Kochrezepte » Steff kocht....meistens KH-arm
Steff kocht....meistens KH-arm [Beitrag #568050] Fr, 31 Juli 2015 21:20 Zum vorherigen Beitrag gehen
Pinguin98 ist gerade offline  Pinguin98
Beiträge: 6728
Registriert: Juni 2006
Ort: Pfalz / Weinstrasse
Senior Member
SO. Grade wiedermal was leckeres gekocht drum dachte ich, mach mal ein Kochbuch auf.

HACKFLEISCH-KOHL-TOPF
-500g Hack
-2 Zwiebeln
-ca 1kg Weißkohl (ein kleiner Kopf bzw 1/2 von einem großen Kopf)
-3 Tomaten
-halber Liter Gemüsebrühe
-Tomatenmark
-Salz, Pfeffer, Kräuter

Zwiebeln klein würfeln, anbraten. Hack dazu. Scharf anbraten, mit Pfeffer und Salz würzen. Kräuter dazu (ich hab ne 8Kräuter Mischung genommen, geht aber auch ohne).Kohl klein würfeln und auch dazu. Brühe angiessen und klein gewürfelte Tomaten dazu. 20 Minuten kochen. Mit Tomatenmark, Salz und Pfeffer abschmecken.



Liebe Grüsse
Steffi
-----------------------------------
"There's always a seed before there's a rose. The more it will rain the more I will grow."(Roots before Branches by Room for Two)
 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Eiweißpulver anstatt Mehl?
Nächstes Thema: nickys Rezeptsammlung
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Do Sep 23 22:59:06 CEST 2021

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00670 Sekunden