| Jetzt bin ich auch hier [Beitrag #571653] |
Mo, 14 Dezember 2015 11:43  |
Mkay
Beiträge: 4
Registriert: Dezember 2015
Ort: Märkischer Kreis
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben, ich bin neu hier und hab mich mal ein bisschen umgesehen.
Zu mir: ich bin mareike, 28 Jahre alt (+24 Monate)  und arbeite als Konditoren bzw Bäckerin. Ich habe 2 kleine Hunde und WILL unbedingt abnehmen.
Ich war schon immer moppelig aber die letzten Jahre ist es echt viel geworden. Das letzte mal als ich mich getraut habe auf die Waage zu steigen waren es 127kg!!!
Ich glaube aber,ich bin zu dusselig. Ich weiss überhaupt nicht wie ichs schaffen soll mindestens 40 kg abzunehmen. Klar,mehrere kleine Schritte und nicht auf die schnelle-aber ich hab zeit 
Mein Problem ist nur,ich esse seit Jahren zu wenig. Zumindest glaube ich das.
Während der Arbeit esse ich gerne mal eine käselaugenstange oder irgendwas ohne Zucker oder zuckerguss,denn das mag ich garnicht so. Trinke den ganzen tag über kalorienarmen Sprudel... Aber sonst höchstens mal ein Mittagessen. Abends meistens garnichts,da ich ja früh schlafen muss.
Und jetzt bin ich hier und hoffe,ihr könnt mir weiterhelfen.
Achso,spazieren gehen ich auch aber so richtig Bock auf hardcore-Sport hab ich irgendwie nicht so. Zumindest jetzt noch nicht... Vielleicht kommt das ja mit der Zeit. Mein Job ist schon anstrengend,10 Stunden nur in Action
Ich hoffe,ich Krieg hier den richtigen Denkanstoß der mir weiterhilft.
Schonmal vielen vielen dank für eure Hilfe
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