Abnehmen im Forum : Neue Mitglieder » Hallo, bin neu hier.

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Hallo, bin neu hier.

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Hallo, bin neu hier. [Beitrag #573976]

So, 03 April 2016 22:32

TinaniT
Beiträge: 25
Registriert: April 2016
Ort: Niedersachsen

Junior Member

Hi. Ich bin Tina. Eben habe ich mich angemeldet und habe auch schon ein Tagebuch erstellt:

http:// gesuender-abnehmen.com/index.php/t/11080-tina-wacht-auf/958d 92e92077c5d31c449a3b2a2dff92/

Meine Eckdaten sind folgende:

Gewicht: 99 kg
Größe: 168 cm
Alter: 35

Abnehmen möchte ich durch wesentlich gesündere Ernährung und Kalorien zählen.
Hier bräuchte ich auch gleich mal einen guten Rat. Wink

Wie viel Kalorien muss ich denn essen? Ich kriege überall andere Zahlen raus und bin mir jetzt total unsicher.

Über Motivation und Ratschläge würde ich mich sehr freuen. Smile

aktuell: 96,2 kg

110 kg - Oktober 2015
100 kg - 31.03.2016
95 kg -
90 kg -
85 kg -
80 kg -
75 kg -
70 kg -

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wCHZ0ue/weight.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Hallo, bin neu hier. Von: TinaniT am So, 03 April 2016 22:32
		Aw: Hallo, bin neu hier. Von: die_nicky1976 am Mo, 04 April 2016 09:07
		Aw: Hallo, bin neu hier. Von: TinaniT am Di, 05 April 2016 00:09

Vorheriges Thema:	Jetzt hab ich mich aufgerafft!
Nächstes Thema:	Wie so viele...

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: So Nov 09 20:08:01 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.51352 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner