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icon8.gif  Abends alles mit dem Arsch wieder einreißen! [Beitrag #578197] Mo, 02 Januar 2017 22:58 Zum vorherigen Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
Beiträge: 185
Registriert: Dezember 2016
Ort: Dresden
Senior Member
Hallo Leute,

ich esse den ganzen Tag über Abnehmtechnisch richtig. Vollkornbrot, viel Gemüse und Obst.
Auch zum Abendbrot gibt es gesunde Sachen, die nicht dick machen. Aber mein zur Zeit
Größtes Problem ist es, das ich nach dem Abendbrot so um 23:00 Uhr wieder alles mit dem
Arsch einreiße! Dann wird eben noch mal richtig gefressen und um 4:30 Uhr morgens muss
ich dann kotzen gehen, weil nicht alles verdaut worden ist. Und abnehmen tut man da wirklich
auch nicht. Ich stelle mich früh morgens auf die Waage, und es ist zum schlecht werden.
Wie kann man es den hin bekommen das man so spät Abends nichts mehr essen tut? ich habe das
eine ganze Zeit lang hin bekommen, das nicht mehr zu machen, aber jetzt ist die Zeit wieder
da, wo ich es nicht richtig im Griff habe. Habt ihr da eventuell paar Tipps oder Anregungen?

Heino
 
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