Abnehmen im Forum : Abnehm Talk » Endlich beginnen, aber wie.

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Endlich beginnen, aber wie.

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Endlich beginnen, aber wie. [Beitrag #579087]

Mo, 30 Januar 2017 22:21

Heino80
Beiträge: 185
Registriert: Dezember 2016
Ort: Dresden

Senior Member

Hallo Leute,

kann sein das die Frage Doof rüber kommt. Mein Problem: Ich bin 36 Jahre alt, bin 189 Groß
und wiege 128,9 Kg. Vor 2 Jahren hatte ich 130,8 drauf, wir sind dann 2 Wochen an die Ostsee
gefahren, zum Urlaub. Dort hatte ich den ganzen Tag extrem viel Bewegung, nur Schwimmen und
laufen, mit den Kindern Fußballspielen usw. In den 14 Tagen habe ich 10 Kg abgenommen.
Danach zu Hause habe ich dann meine gesamte Ernährung umgestellt, denn ich wollte weiter
machen! Ein halbes Jahr hat es gekappt, da war bei 98 Kg. Und dann nach einer Geburtstags-
Feier habe ich das alles mit dem Arsch wieder eingerissen. Und jetzt bin ich wieder bei 128,9 Kg.
Zum eigentlichen Problem: Nach dem Urlaub Zuhause wollte ich weiter abnehmen und es hat einfach
geklappt. Und jetzt ist es so, ich schaffe noch nicht mal den Anfang! Und wenn, dann sind das
nur 2 Tage die ich durchhalte. Nun meine Frage, könnt ihr mir da weiter helfen? Wie soll oder
kann ich wieder Anfangen, oder besser gesagt wie fängt man den ersten Tag an, an dem man beginnen
will abzunehmen? Vielleicht mache ich da gewaltig viel falsch?! Also, wenn ich morgen Anfangen
will, wie muss ich da ran gehen? Oder wie mache ich das?

Grüße Heino

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Mo, 30 Januar 2017 22:21
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Mo, 30 Januar 2017 22:36
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Mo, 30 Januar 2017 22:43
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Mo, 30 Januar 2017 22:54
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Mo, 30 Januar 2017 23:05
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Mo, 30 Januar 2017 23:41
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Giggels_84 am Di, 31 Januar 2017 08:25
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Di, 31 Januar 2017 13:45
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Di, 31 Januar 2017 22:22
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: SandraM am Fr, 19 Mai 2017 15:44
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Ketti am Di, 26 September 2017 08:57
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Mi, 08 November 2017 21:04
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Giggels_84 am Fr, 03 Februar 2017 08:16
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am So, 05 Februar 2017 21:47
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: nicky-70 am So, 05 Februar 2017 21:56
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am So, 05 Februar 2017 22:44
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am So, 05 Februar 2017 22:46
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am So, 05 Februar 2017 22:49
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am So, 05 Februar 2017 23:37
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: nicky-70 am Mo, 06 Februar 2017 09:20
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Mo, 06 Februar 2017 13:34
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Mo, 06 Februar 2017 14:00
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Mo, 06 Februar 2017 14:14
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: nicky-70 am Mo, 06 Februar 2017 14:30
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Mo, 06 Februar 2017 17:45
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Giggels_84 am Mo, 06 Februar 2017 18:25
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Mo, 06 Februar 2017 19:22
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Di, 07 Februar 2017 22:14
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Giggels_84 am Mi, 08 Februar 2017 11:42
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Mi, 08 Februar 2017 13:17
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Giggels_84 am Mi, 08 Februar 2017 15:48
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Do, 09 Februar 2017 22:35
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Do, 09 Februar 2017 22:59
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Do, 09 Februar 2017 23:24
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: osso am Do, 09 Februar 2017 23:31
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Heino80 am Fr, 10 Februar 2017 11:58
		Aw: Endlich beginnen, aber wie. Von: Agnes Z. am Mo, 13 Februar 2017 18:49

Vorheriges Thema:	Herzlichen Dank für die tolle Unterstüztung/Schlafen
Nächstes Thema:	Vorsatz und Ziel 2018

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Fr Okt 31 08:54:03 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00773 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner