Abnehmen im Forum : Sport » Übelkeit nach Ergometer

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Übelkeit nach Ergometer (Übelkeit und Zittern nach ersten Versuchen auf Ergometer)

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Übelkeit nach Ergometer [Beitrag #580034]

Di, 07 März 2017 19:50

pumuckl003
Beiträge: 13
Registriert: März 2017

Junior Member

Hallo Leute!

Ich habe eine Frage an euch und hoffe ihr könnt mir helfen. Ich bin nämlich ziemlich beunruhigt.

Seit gestern habe ich 2 Versuche auf meinem neuen Ergometer unternommen etwas zu trainieren. Vorweg: ich bin eine ziemliche Couch Potatoe und habe vor das jetzt zu ändern.

Gestern musste ich nach 4 Minuten bei ausgeprägter Übelkeit und Kaltschweißigkeit abbrechen. Hab mich dann kurz hingelegt, innerhalb ganz kurzer Zeit war alles wieder gut.

Heute habe ich immerhin 17 Minuten durchgehalten, aber auch dann bei Übelkeit und Zittern aufgegeben. Trainiert habe ich um den optimalen Puls herum (140/min, weiblich, 32 Jahre). Wattzahl im groben Durchschnitt 100 Watt.

Was ist das? Liegt es daran dass ich einfach nur total untrainiert bin? Muss ich mit noch weniger Belastung starten??? Oder ist das irgendetwas anderes???

Bitte helft mir, ich mache mir Sorgen! Shocked

LG pumuckl

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Übelkeit nach Ergometer Von: pumuckl003 am Di, 07 März 2017 19:50
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: Keglerin am Di, 07 März 2017 20:20
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: osso am Di, 07 März 2017 20:58
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: pumuckl003 am Di, 07 März 2017 21:07
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: osso am Di, 07 März 2017 21:14
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: pumuckl003 am Di, 07 März 2017 21:21
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: osso am Di, 07 März 2017 21:28
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: pumuckl003 am Di, 07 März 2017 21:30
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: osso am Di, 07 März 2017 21:39
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: pumuckl003 am Di, 07 März 2017 21:40
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: pumuckl003 am Mi, 08 März 2017 22:06
		Aw: Übelkeit nach Ergometer Von: osso am Mi, 08 März 2017 22:16

Vorheriges Thema:	Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen?
Nächstes Thema:	Trainingsplan Ergometer

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Mi Feb 18 00:25:02 CET 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00317 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner