| Ich brauche Eure Unterstützung [Beitrag #582252] |
Sa, 27 Mai 2017 19:43  |
Snowwhiteversuchtes
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2017
Ort: Niedersachsen
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Junior Member |
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Ich werde ab Montag anfangen abzunehmen. Da ich alleine es nicht schaffe, hoffe ich das ich von Euch Unterstützung bekomme 🙈. Es würde mir schon Helfen, wenn ich sehe das andere Person mein Tagebuch (oder Einträge) verfolgen/anschauen. Auch kleine Kommentare wären für mich große Motivationshilfen.
Mein Abnehmenplan:
-weniger Essen (Süßigkeiten/Chips nur einmal in der Woche und in Maßen)
- in der Woche jeden Tag zum Sport
Ich esse seit Jahren sehr viel. Vor allem Chips. An manchen Tagen habe ich sogar 2-3 Packungen Chips gegessen. Das ging die letzten Jahr auch eigentlich ganz gut, da ich sehr viel Sport gemacht habe.
In den letzten Monaten war ich aber so gut wie gar nicht beim Sport und das hat sich bemerkbar gemacht.
Das will ich jetzt ändern.
Also weniger essen und mehr Sport heißt bei mir das Rezept.
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