| Servus [Beitrag #584586] |
Mi, 30 August 2017 20:06  |
marq
Beiträge: 1
Registriert: August 2017
|
Junior Member |
|
|
Servus miteinander,
ich habe nach einem Burnout 40 kg in nur 9 Monaten zugelegt und stand Anfang Juni bei sage und schreibe 137kg. Ich bin 190cm groß, aber selbst bei der Größe ist das schon im Bereich einer schweren Adipositas. Daher habe ich im Juni wieder begonnen regelmäßig Sport zu machen und mich ein wenig gesünder (mehr Low Carb und weniger Einfachzucker und Fruktose)zu ernähren. Das hat sich schon ziemlich ausgezahlt, denn ich stehe bereits wieder bei 117,2 kg, aber dennoch müssen da noch mindestens 20 kg weg, damit ich wieder auf meinem üblichen Gewicht bin. Hatte mir das Abnehmen schwerer vorgestellt, aber eigentlich geht es ganz einfach wenn man mal drin ist, einzig die immer wiederkehrenden kurzen Phasen in denen mal das Gewicht hängen zu scheint, sind etwas mühsam und sorgen für schlechte Laune bei mir, aber da weiß ich nun ja schon, dass das vorbei geht und es dann wieder abwärts geht.
Freue mich jedenfalls auf einen regen Austausch hier und wünsche allen Abnehmwilligen viel Erfolg!
[Aktualisiert am: Mi, 30 August 2017 20:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
