Thema waage [Beitrag #586543] |
Fr, 05 Januar 2018 20:21 |
Einfach ich
Beiträge: 2 Registriert: Januar 2018 Ort: Aachen
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Junior Member |
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Heeey Leute
Ich hab mir jetzt so eine high tec Waage gekauft... mein Problem ich bin am Diäten und mache auch viel Sport.. tgl 1 Std schwimmen und zusätzlich Abend cardio Training.. Ich hab gut abgenommen .. diese Waage die ich nun habe zeigt an.. wie viel % man muskelmasse fettmasse etc hat ... mein fettanteil im Körper ist enorm um ehrlich zu sein .. eine Frau meines alter sollte eine fettmasse von 29 % nicht überschreiten ...
Ich habe leider 34 %
Weiss einer von euch einen guten Rat was ich noch machen kann .. bzw was ich auch alles essen darf ..
Ich danke euch schon mal
LG
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