| Einen wunderschönen Nachmittag wünsche ich! [Beitrag #587330] |
Mi, 31 Januar 2018 15:52  |
bounty
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2018
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Junior Member |
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Als Kind und Jugendliche war ich eigentlich immer normalgewichtig, nach der Schule habe ich aber schleichend Gewicht zugelegt. Wahrscheinlich, weil ich mich deutlich weniger bewegt habe und gleichzeitig ungesünder gegessen habe. Letztens habe ich mich dann nach Jahren des nicht wiegens auf eine Waage gestellt und bin erschrocken. Jetzt versuche ich durch Sport und Ernährungsumstellung mein Zielgewicht von 56kg zu erreichen. Ungefähr 10-12kg sollen runter.
ch freue mich auf den Austausch hier!
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