| Ich dreh bald durch... [Beitrag #588501] |
Mo, 12 März 2018 19:06  |
Jarro
Beiträge: 1
Registriert: März 2018
Ort: Northeim
|
Junior Member |
|
|
Hi,
Ich bin Ingo. 47J. 192cm, 160kg.
Ich war noch nie richtig schlank. Allerdings auch nicht so wie jetzt. Laut unterschiedlichen Ärzten wären 120 kg für mich normal.
Bewegung gehörte immer zu meinem Leben dazu genau wie Essen und Trinken. Allerdings ist die Waage in die falsche Richtung gegangen. Mehr Essen weniger Bewegung.
Ich bin ein Frustfresser der versucht über des Essen Glückshormone zu bekommen, so würde es von den Ernährungsberatern ausgedrückt.
Ich hab viele Diäten ausprobiert, bin aber regelmäßig gescheitert.
Vor 5 Jahren hab ich es dann geschafft über Weight Watchers 25kg runter zu bekommen.
Allerdings bin ich nicht dabei geblieben und hab dann bis heute wieder 40 kg mehr drauf bekommen.
Mein Schweinehund ist echt ein mortz Vieh.
Ich finde kaum noch ein Maß beim Essen. Abends ist es am schlimmsten. Selbst wenn der Bauch voll ist, will der Kopf Essen. Ich kann dann kaum noch einen anderen Gedanken fassen. Hunger Hunger Hunger und das bis zum Schlafen gehen.
Zwischenzeitlich hab ich immer mal wieder WW angefangen. Da ich aber sehr viel Stress im Alltag hab, hat sich die Diät schnell zur Nebensache entwickelt. So wird dann schnell was eingeworfen ohne zu überlegen. Wechselschicht tut den Rest dazu....
Da ich ausserdem ein Problem mit meinem Fuss hatte, haben sich auch die regelmässigen Märsche mit dem Hund in Luft aufgelöst
Jetzt liege ich mit einem frisch operierten Fuss auf der Couch und hab seit langem mal wieder Zeit zum Nachdenken....
Wie kann ich das alles in den Griff bekommen.....
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
