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| Reisetagebuch [Beitrag #69759] |
Fr, 30 Dezember 2005 13:37  |
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andiballoon
Beiträge: 67
Registriert: Dezember 2005
Ort: Türkei
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 Da ich immer zeitweise in Burma - Frankreich und Deutschland lebe, ist meine Ernährung, Sport und Lebensweise sehr unterschiedlich. Überall gibt es Ess-Sünden, die lauern und auf mich warten. Hier in Burma zum Beispiel ist es sehr schwierig Sport zu machen, da mir nur das Radfahren bleibt. Hier ist noch 3. Welt und das Sportprogramm mehr als begrenzt.
Ich bin hier noch bis Mitte März und wiege im Moment 68 Kg bei einer Größe von 1,69m. Das ist mir zu viel.  Leider bin ich sehr unkonsequent und neige dazu erst euphorisch zu sein und dann bei der kleinsten Versuchung schwach oder faul zu werden. 
Heut war ich fleissig und hab eine Stunde Radtour querfeldein gemacht. Es war heute mittag sehr heiss und ich hab ganz schön geschwitzt, aber jetzt fühle ich mich gut. 
Wenn ich es jetzt nicht schaffe, wird es schwierig, denn in Frankreich ist die Ernährung nicht so einfach, da sind die Verlockungen viel größer das Essen fetter. Hier gibt es keine Schokolade usw., da fehlt einem auch nix.
Vorgenommen hab ich mir bis Mitte März 8 Kg. Ich weiss nicht, ob das ganz realistisch ist, aber ich will es jedenfalls versuchen. Das wär ca 1 Kg pro Woche, das sollte zu machen sein, oder?
 Packen wirŽs an....
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