| Engel-chen in Startposition [Beitrag #592944] |
Mi, 02 Januar 2019 23:09  |
Engel-chen
Beiträge: 31
Registriert: Januar 2019
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Ja, ein neues Mitglied stellt sich vor:
Engel-chen, 35 Jahre alt aus Niedersachsen.
Hallo an alle die hier rein lesen.
Ich habe 2 Kinder die beide noch zur Grundschule gehen, arbeite 30 bis 35 Stunden die Woche und muss dringend an meinem (Über-)Gewicht arbeiten.
Meinem BMI nach müsste ich gut 25 Kilo abnehmen um ins Normalgewicht zu kommen, aber das nehme ich mir für dieses Jahr nicht vor.
Mein Ziel sind 10 bis 12 Kilo zu verlieren bis Ende des gerade begonnenen Jahres. Ab dem 7.1. beginne ich mit dem Intervallfasten 16/8. Das habe ich schon mal eine Weile gemacht und mich damit sehr wohl gefühlt.
Ich habe mich rund um gut gefühlt, war munter und vital. Jetzt habe ich Urlaub und bin mit den Kindern zu Hause, da vezichte ich morgens nicht auf ein kleines Frühstück. Aber sonst ist das gut machbar da ich an 6 Tagen in der Woche arbeite (um 6 Uhr beginne ich) fällt es mir dann überhaupt nicht schwer nicht zu frühstücken.
Hat jemand Fragen zu mir? Stellt sie gerne.
Herzliche Grüße,
Engel-chen
Startgewicht: 96,5 Kilo am 3.1.2019
Meine Ziele für 2019:
-ein Minus von 10 Kilo
-weniger Süßes
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