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2019!! gemeinsame Motivation u Selbstkontrolle [Beitrag #592994]

Fr, 04 Januar 2019 10:07

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

Hallo Ihr lieben,

das ist die Fortführung des alten und bewerten Clubs. Vielleicht gesellen sich, neben Huhu 1965 (ein herzliches Willkommen), noch andere neue dazu.

Gewogen wird sich 1mal pro Woche, vorzugsweise am Freitag. Ihr postet wöchentlich euer aktuelles Gewicht (Freitag bis Sonntag) und ich füge die Zahlen Montagmorgen in die Liste ein und poste sie. Wir setzen uns quartalsweise ein Ziel und versuchen dieses gemeinsam zu erreichen. Sollte ich mal verhindert (Urlaub/Krank/o.ä) sein, findet sich eine Vertretung, die die Liste fortführt (nochmal danke an Nicole für letztes Mal).
Der Einstieg oder auch eine Pause ist jeder Zeit möglich. Ich schmeiße niemanden aus der Liste raus, wenn man mal eine Phase hat, in der man sein Gewicht nicht posten möchte/kann. Das zuletzt gepostete Gewicht bleibt dann einfach stehen

Auf ein neues. Gemeinsam packen wir es erneut an. ich freu mich!

LG Nicky

Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png

[Aktualisiert am: Fr, 04 Januar 2019 10:40]

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