| Alleine klappt es nicht aber vielleicht auf diesem Weg [Beitrag #593145] |
Do, 10 Januar 2019 09:15  |
Girl3010
Beiträge: 3
Registriert: Januar 2019
Ort: Erfurt
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Junior Member |
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Hallo aus Erfurt von einer unsportlichen Dicken mit BMI 36, die Hilfe braucht....Irgendwie möchte ich es diesmal schaffen, es anders machen als die letzten ....keinen Ahnung wieviele...Male. Ja ich bin dick und will das ändern, theoretisch bin ich da auch ganz gut, nur in der Praxis hapert es am Durchhalten...und da kommt ihr ins Spiel. Meine Hoffnung ist, das ich durch eure Anregungen, Motivationen, Tipps, Hilfe .... diesmal dran bleibe. Mein Ziel? Erst einmal zehn Kilo - wie? Mehr Bewegung und Intervallfasten (8:16> hat da jemand Erfahrung/ Ideen oder oder oder ????
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