Abnehmen im Forum : Clubs

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 16/8

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

16/8 [Beitrag #606308]

Di, 12 Dezember 2023 19:18

toffee
Beiträge: 38
Registriert: Dezember 2023

Member

hi there

hier läuft zwar kaum was... ich probiere es aber trotzdem!

Seit einiger Zeit mache ich 16/8, dh während 16 Stunden nix essen und die Nahrungsaufnahme auf die 8 Stunden von 12 bis 20 Uhr beschränken.

Natürlich kann man allein damit nicht abnehmen! Es kommt auch drauf an, wie viele Kal. man zu sich nimmt! Man kann nicht 8 Stunden lang schlemmen!

Aber... es gibt mir morgens mehr Zeit und ich komme weg von automatisiertem Essen.

Momentan nutze ich 16/8, um nicht weiter zuzunehmen.

Macht sonst noch jemand 16/8 oder eine ähnliche Form?

liebe Grüsse, toffee

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		16/8 Von: toffee am Di, 12 Dezember 2023 19:18
		Aw: 16/8 Von: osso am Mi, 13 Dezember 2023 17:34
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Do, 14 Dezember 2023 13:44
		Aw: 16/8 Von: toffee am Do, 14 Dezember 2023 22:12
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am So, 17 Dezember 2023 15:29
		Aw: 16/8 Von: toffee am So, 17 Dezember 2023 21:38
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Di, 19 Dezember 2023 15:55
		Aw: 16/8 Von: toffee am Di, 19 Dezember 2023 21:05
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Do, 21 Dezember 2023 19:41
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Do, 28 Dezember 2023 13:57
		Aw: 16/8 Von: toffee am Fr, 29 Dezember 2023 01:11
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Fr, 29 Dezember 2023 13:17
		Aw: 16/8 Von: toffee am Fr, 29 Dezember 2023 23:05
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Sa, 30 Dezember 2023 13:00
		Aw: 16/8 Von: toffee am Sa, 30 Dezember 2023 18:37
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am So, 31 Dezember 2023 15:12
		Aw: 16/8 Von: toffee am Di, 02 Januar 2024 22:24
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Mi, 03 Januar 2024 11:57
		Aw: 16/8 Von: toffee am Mi, 03 Januar 2024 21:15
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Do, 04 Januar 2024 12:17
		Aw: 16/8 Von: toffee am Fr, 05 Januar 2024 01:26
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Fr, 05 Januar 2024 13:16
		Aw: 16/8 Von: toffee am Di, 09 Januar 2024 22:40
		Aw: 16/8 Von: toffee am Di, 09 Januar 2024 22:43
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Mi, 10 Januar 2024 13:02
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Mi, 10 Januar 2024 13:41
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Do, 11 Januar 2024 17:04
		Aw: 16/8 Von: osso am Do, 11 Januar 2024 20:23
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Fr, 12 Januar 2024 12:07
		Aw: 16/8 Von: toffee am Mo, 15 Januar 2024 21:25
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Di, 16 Januar 2024 16:24
		Aw: 16/8 Von: toffee am Di, 16 Januar 2024 19:59
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Mi, 17 Januar 2024 13:13
		Aw: 16/8 Von: toffee am So, 21 Januar 2024 20:46
		Aw: 16/8 Von: Agnes Z. am Mi, 24 Januar 2024 11:50

Vorheriges Thema:

Sportmotivation pur!

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Mi Jun 18 21:56:24 CEST 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00820 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner