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Körper KennzahlenKalorienverbauch | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Ich will umbedingt abnehmen um die 10 kg. Ich kuemmer mich nich um mein Gewicht mehr um einen straffen Bauch den ich echt nich habe. Ich kann mich einfach nich zu einer Diaet ueberwinden. 
Ich will es wirklich abnhemen aber irgndwie geht es nich. Ich werd jetzt 2 mal wochentlich ins fitness studio gehen. Und versuche meien ernaehrung umzustellen. Aber ich brauche eure Hilfe und tipps. Wie soll ich trainieren was soll ich essen.... Kann so viele Tipps wie moeglich gebrauchen.
