| Matjes-Dip mit Kartoffeln [Beitrag #73361] |
Mi, 25 Januar 2006 21:31 |
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Mücke
Beiträge: 211
Registriert: Dezember 2005
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Senior Member |
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Matjesdip mit Pellkartoffeln für 2 Personen
120 g Matjes
1 Apfel
1 grosse Zwiebel
150 g Magerjoghurt ( 0,1 %)
1 Essl. Miracel Wip Joghurt
Petersilie, Schnittlauch
500 g Pellkartoffeln
Matjes, Apfel und Zwiebel klein schneiden.
Joghurt und Miracel Wip mit einander verrühren und über das kleingeschnittete schütten.
Gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken
Kräuter kleinschneiden und untermischen.
Fertig
Man kann auch die Kartoffeln beimischen..wie beim Kartoffelsalat
Schmeckt super lecker..und hat nicht viel Kalorien
Guten Hunger
Grüsse Kerstin
Liebe Grüsse
Mücke
Behandel jeden Menschen so, wie du auch behandelt werden möchtest
Anfangsgewicht: Stramme 142 kg
Gewicht am 01.08.2006: 128,00 kg
Gewicht am 28.08.2006: 123,2
Gewicht am 04.11.2006: 131,4 Kg
Gewicht am 02.01.2007: 132,9 Kg
1. Ziel: unter 120 kg
Nichtraucher seit 1 Feb. 2006
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