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| Goggles is da [Beitrag #74527] |
Do, 02 Februar 2006 17:40  |
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goggles
Beiträge: 1654
Registriert: Februar 2006
Ort: Wien
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Senior Member |
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Hallo! 
Verfolge euch jetzt ein paar tage, und muss sagen ihr seid eine wirklich sympathische truppe !!
Da gibts keine pingeligen streitereien ob es jetzt sinnvoller ist zu laufen oder
Zu schwimmen oder sonst was
Ich finde das ist gut so (denn jeder muss doch seinen eigenen abnehmweg finden) und deshalb hab ich mich kurzerhand bei euch eingetragen.
So jetzt zu mir und meiner geschichte:
Ich bin 26 jahre alt, lebe und studiere seit september in wien.
Die ersten 25 jahre meines lebens verbrachte ich in Salzburg.
Bis vor etwa 4 Jahren war ich mit mir und meinem gewicht immer ziemlich zufrieden so ca. 67-70 kilo auf 170 cm.
Bis vor etwa 2 wochen wog ich noch 90 kilo, heute nur mehr 87,7.
Tja warum ich in den letzten jahren so zugelegt habe, dass hat vor allem zwei gründe:
1: habe das Rauchen aufgehört (immer noch erfolgreich)
Danach habe rasant zugenommen.
Ich schaffte es zwar von 90 auf 80 kilo wieder abzunehmen, aber dann kam ein trauerfall in meiner familie und das warf mich wieder gewaltig zurück.
Mittlerweile bin ich aber wieder so weit dass wieder abnehmen möchte
Und da hier so viel coole leute gibt, hab ich das gefühl dass es auch klappen könnte.
Noch was zu meinen ernährungs und sportgewohnheiten:
Essensmäßig denke ich, bin ich wenigstens halbwegs gut unterwegs (Ausnahme: süßigkeiten)
Ich esse viel gemüse und salat, max. 1-2 in der woche fleisch, und ich versuche möglichst vollkornig zu essen, dh. Vollkornmehl, müsli,
Esse nur selten Fast Food und trinke auch kaum Limonaden (cola, fanta, sprite) 
Ich glaube bei mir liegts eher daran, dass ich bis vor kurzem keinen sport machte, (wenn man spazieren gehen außer acht lässt)
In kombination mit den süßigkeiten ist das tödlich.
Das hab ich jetzt geändert und ich hoffe mit eurer hilfe bleibts dabei
Soweit zu meiner person, Lg, goggles
mein Tagebuch meine Pix meine Kochrezepte
Größe : 1,70 m
Start: 29.01.2006 > mit 89,8 kg
1. Ziel: U80: erreicht am 11.05.2006
2. Ziel: U75: erreicht am 09.07.2006
3. Ziel: Normal-BMI (bei 72 kg): erreicht am 7.10.2006
4. Ziel: U70: erreicht am 24.10.2006 
U70 wieder erreicht am: 18.07.07
5.Ziel: U65
Traumgewicht: U60
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