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Kohlenhydrate [Beitrag #76580] Do, 16 Februar 2006 07:22 Zum vorherigen Beitrag gehen
princess_charming ist gerade offline  princess_charming
Beiträge: 139
Registriert: Februar 2006
Senior Member
Hallo,

ich habe schon oft gelesen das man beim Abnehmen die Kohlenhydrate weg lassen sollte. Auf der anderen Seite heißt es Reis ist gesund und entwässert und Kartoffeln haben bei Weight Watchers nur 2 Punkte. Also was stimmt denn nun? Sind Kohlenhydrate schädlich für die Figur? Und wenn das wirklich so ist, was soll man dann essen? Wie koch ich eine Malzeit ganz ohne Reis, Kartoffeln oder Nudeln?


Körpergröße 1,78 m
Gewicht heute 04.05.08: 79,5 kg
Ziel: 68 kg
 
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