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icon5.gif  ww und sport [Beitrag #77082] Mo, 20 Februar 2006 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehen
duffy ist gerade offline  duffy
Beiträge: 1
Registriert: Februar 2006
Junior Member
Hallöle !

Ich mach jetzt seit knapp vier Wochen wieder ww und zähl fleissig meine Punkte. Vor drei Wochen hab ich mich auch im Studio angemeldet und mach seither jede Woche drei Kurse da mit (Spinning Fatburner, Aroha und Fitboxen). Laut meiner Pulsuhr verbrenn ich jedes Mal um die 700-800 Kalorien. ABER: ich nehme nix ab. Nicht an der Waage und an Centimetern merk ich auch nix.
Mir macht der Sport viel Spass, ich will den auch nicht wieder hergeben, ich bin viel motivierter, komm morgens besser aus dem Bett usw.
Aber ich fühl mich nicht so toll, weil ich halt auch abnehmen will an Kilos....Vor 1,5 Jahren hab ich nach vier Wochen ww über 4,5 Kilo weniger gehabt und jetzt beacht ich die Punkte und mach Sport und nehm nix ab ?!? Mich frustriert das etwas.
Bau ich Muskeln auf ? Sind die schwerer, d.h. ich nehm doch ab und merk es deshalb nicht ? Ab wann kann ich denn auch mit Veränderung auf der Waage rechnen ?
Lieben Dank mal für Infos von euch.

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