Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » TAG 1
icon14.gif  TAG 1 [Beitrag #78402] Fr, 03 März 2006 14:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
SteffiN ist gerade offline  SteffiN
Beiträge: 2
Registriert: März 2006
Ort: NRW
Junior Member
Hallo zusammen,

voller Motivation starte ich heute mit meinem abnehmen. Vorgenommen habe ich es mir schon lange, aber ich habe immer nur halbherzig damit angefangen. Damit soll jetzt Schluss sein!!! Twisted Evil
Ich will es endlich schaffen. Bei einer Größe von 160cm sind 75kg einfach zuviel. Surprised
Ich habe im letzten Jahr schon einmal zehn Kilo abgenommen, danch wurde ich aber wieder faul. Allerdings muss ich sagen, habe ich mein Gewicht seit dem gehalten.
Ich möchte mein Gewicht durch eine Ernährungsumstellung uns Sport reduzieren.
Ab Dienstag werde ich mit einer Freundin zweimal die Woche walken gehen. Ansonsten habe ich hier noch einen Crosstrainer, ein Ergometer und einen Stepper stehen. Die werde ich jetzt mal entstauben und mich darauf schwingen.
Ich habe mir vorgenommen 5 Stunden Sport in der Woche zu treiben, ich denke das ist realistisch.
So, ich werde euch auf dem laufenden halten.

Eine Motivierte Steffi. Laughing

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1gemuesP_1daumenG_75_75_64_abs.png

Den Beitrag einem Moderator melden

[Beitragsindex]
 
Gelesene Nachricht icon14.gif
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Jayceys Tagebuch
Nächstes Thema: jojo-effekt ?
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: So Nov 30 10:24:37 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.34810 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.