 Kann mir jemand helfen?? [Beitrag #79337] |
Mi, 08 März 2006 17:54  |
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Hallo nochmal,
seitdem ich hier jetzt geschrieben habe, habe ich immernoch nicht angefangen mit der Diät. Wie soll ich den anfangen?? Na ja ich weiß schon, viel OBst und Gemüse essen und viel Wasser trinken, mind. 2 liter. aber das mit dem wasser schaff ich nicht. ich trink gerne multivitamin aber wasser.. hmm... Nun könnt ihr mir sagen wie ich anfangen kann? und könnt ihr mir ein paar tipps geben, wie ich süße oder fettige sachen wiederstehen kann? Die diäten die ich biher hielt, dauerten eine wochen und ich weiß überhaupt nicht was ich überhaupt essen soll. meine familie ünterstützt mich nicht, weil sie denken, dass ich dünn bin, obwohl das nicht stimmt. ich würde gerne 10 kg abnehmen. Könnt ihr mir bitte helfen???
gruß tulpengirl989
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