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Das Hoffnungsbuch von Hope [Beitrag #83144]

Do, 06 April 2006 12:03

Hope
Beiträge: 13
Registriert: April 2006
Ort: Berlin

Junior Member

Ein Tagebuch. Ohje sowas habe ich noch nie gemacht. Rolling Eyes

Aber ich denke, es kann wirklich helfen, sich auch selber zu kontrollieren.

Zu mir, ich bin 37 Jahre alt und alleinerziehende Mutter einer 14-jährigen Tochter.
Mein Ausgangsgewicht am 22.03.2006 waren 76,4 Kilo.
Zurzeit wiege ich stolze 75 Kilo. Ich glaube 80 % davon sind nur auf Hüfte und Bauch verteilt Confused

Mein Problem, ich weiß nicht, was ich noch ändern soll. Ich treibe Sport, bis vor zwei Jahren spielte ich selber aktiv Fußball und seither trainiere ich ein Mädchenmannschaft. Seit zwei Wochen gehe ich zusätzlich regelmäßig ins Fitnessstudio. Und ich esse so was von wirklich gesund, dass ich schon selbst fast ein Gemüse bin. Smile

Warum stagniert dann mein Gewicht bei 75 Kilo. Vielleicht bin ich zu ungeduldig? Rolling Eyes

Ich hoffe ich finde hier die nötige Motivation wirklich durchzuhalten, meine Ernährung dauerhaft umzustellen und vielleicht schaffe ich es ja wirklich meine zunächst erstrebten 70 Kilo zu schaffen.

Liebe Grüße an alle Hope

Start: April 2006 = 75 kg /171 cm
Neustart: 20.07.2006 = 73,9 kg
Neuer-Neustart: 21.08.2007 = 75,3 kg
Ziel: 65 kg
Neuer-Neustart 03.11.08 = 78 kg

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		Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Do, 06 April 2006 12:03
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: osso am Do, 06 April 2006 12:12
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: "Movie-maker" am Do, 06 April 2006 12:21
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Rockmädel am Do, 06 April 2006 13:41
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Fr, 07 April 2006 07:35
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Anna am Fr, 07 April 2006 07:42
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Förmchen am Fr, 07 April 2006 07:51
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: osso am Fr, 07 April 2006 10:51
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Fr, 07 April 2006 11:20
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Sybille82 am Do, 13 April 2006 11:01
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Mi, 19 Juli 2006 14:23
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Mi, 12 April 2006 09:21
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: VollWeib am Mi, 12 April 2006 09:41
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Rockmädel am Mi, 19 Juli 2006 14:32
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Do, 20 Juli 2006 10:54
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Rockmädel am Do, 20 Juli 2006 13:27
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Mo, 20 August 2007 16:47
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: atax am Mo, 20 August 2007 17:56
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Mo, 03 November 2008 15:18
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: nicky-70 am Mo, 03 November 2008 19:43
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: osso am Di, 04 November 2008 10:49
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: nicky-70 am Di, 04 November 2008 13:33
		Re: Das Hoffnungsbuch von Hope Von: Hope am Di, 04 November 2008 14:48

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