| schwimmen [Beitrag #84579] |
Fr, 14 April 2006 14:59  |
Lisa-Marie
Beiträge: 54
Registriert: April 2006
Ort: Darmstadt
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Also, ich gehe seit 16 Tagen täglich schwimmen. Am Anfang hatte ich auch Muskelkater, aber seit etwa einer Woche merke ich gar nichts mehr.
Auch meine Kondition verändert sich in keiner Weise. Ich achte immer darauf, dass der Puls die 140 nicht überschreitet, denn sonst würde der Körper kein Fett mehr verbrennen.
Warum geht bei mir nichts weiter?
Startgewicht:98kg, 1,76m
1.Zwischenziel:90kg
2.Zwischenziel:80kg
3.Zwischenziel:70kg
Traumgewicht:65 kg
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