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Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt [Beitrag #1984]

Mo, 13 September 2004 14:57

A.T.
Beiträge: 156
Registriert: September 2004

Senior Member

Hallo,
weiß nicht ob ich hier im richtigen unter Forum dafür bin, kann man ja aber leicht verschieben...

So meine Frage ist woran kann das liegen, wenn ich im Wald oder an unserem "Fluss" laufe habe ich keine Problem mit meinen Knien. Keine asphaltierten Wege sondern so Kieswege, kennt ihr sicher so Weg.
Wenn ich jetzt aber mal asphaltierte Weg laufe dann habe ich nicht sofort aber nach zwei drei mal laufen immer Knie Probleme. Bin mal eine Zeitlang ist jetzt schon vier Jahre her sehr viel gelaufen. Hatte viel Zeit beim Wehrdienst. Der Weg wurde dann aber gesperrt und ich mußte Straße laufen und war dann nach etwa zwei drei Wochen erst mal drei Monate außer gefächt. Jeden falls fürs Laufen. Hatte ein ganz schön dickes Knie...

Kann ich dem irgendwie vorbeugen? Hatte da nicht die besten Schuhe aber jetzt auch mit guten Schuhen tritt das auf wenn ich Asphalt oder anden harten Untergrund laufe.
Wäre soweit ja kein Problem da es genug andere schöne Wege gibt, nur würde ich gerne mal einen Stadtlauf oder irgendwann mal auch einen Marathon mitlaufen. Aber die sind meistens auf der Straße. Kann ich meine Knie irgendwie kräftigen oder sonst was damit anstellen damit sie stabieler werden bzw. diese Schläge besser aushalten?
Danke schon mal!
Gruß Andreas

Gruß A.T.

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		Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: A.T. am Mo, 13 September 2004 14:57
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: andrea61 am Mo, 13 September 2004 15:27
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: HzweiO am Mo, 13 September 2004 16:09
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: A.T. am Mo, 13 September 2004 16:04
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: A.T. am Mo, 13 September 2004 23:24
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: Martina83 am Di, 14 September 2004 08:21
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: HzweiO am Di, 14 September 2004 09:30
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: TeeJunkie am Di, 14 September 2004 10:40
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: Werbeagle am Mi, 15 September 2004 08:37
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: A.T. am Mi, 15 September 2004 10:52
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: Werbeagle am Mi, 15 September 2004 10:59
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: TeeJunkie am Mi, 15 September 2004 11:03
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: A.T. am Mi, 15 September 2004 13:24
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: TeeJunkie am Mi, 15 September 2004 13:28
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: A.T. am Mi, 15 September 2004 15:42
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: HzweiO am Do, 16 September 2004 09:26
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: Werbeagle am Do, 16 September 2004 13:42
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: TeeJunkie am Do, 16 September 2004 13:45
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: HzweiO am Do, 16 September 2004 15:42
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: TeeJunkie am Do, 16 September 2004 15:46
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: HzweiO am Do, 16 September 2004 15:49
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: Martina83 am Do, 16 September 2004 15:48
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: TeeJunkie am Do, 16 September 2004 15:55
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: HzweiO am Do, 16 September 2004 16:05
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: A.T. am Fr, 17 September 2004 14:26
		Re: Beim Laufen Knieprobleme aber nur auf Asphalt Von: A.T. am So, 19 September 2004 20:16

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