| Leckerer Grießpudding ( 3 Punkte ) [Beitrag #89806] |
So, 14 Mai 2006 21:24  |
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Bambi
Beiträge: 7
Registriert: Mai 2006
Ort: NRW
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Junior Member |
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Also, wer gern süß isst, aber nicht viel Kalorien verbrauchen will, sollte das hier mal probieren....
Da ich WW mache (ab morgen wieder mit aufschreiben...  , habe ich mir das schon oft gekocht.
Es ist so viel, dass selbst ich als bekennendes Vielfraß es nicht auf einmal schaffe!!
250 ml Milch (1,5%) aufkochen (2 Punkte)
20g Weichweizengrieß (1 Punkt) und
1 Tl Vanillezucker dazugeben und eine Minute leicht köcheln/ziehen lassen. Dabei immer rühren, sonst brennt's leicht an.
Vom Herd nehmen und eine Messerspitze Backpulver zugeben.
Mit dem Handrührgerät auf Höchststufe 3 Minuten (das muss sein!!!)quirlen
Kurz vor Ende der 3 Minuten geht der Grieß stark auf.
Abschmecken mit Süßstoff
Fertig.
Schmeckt toll zu Apfelkompott/2 Tl Nutella (1 P extra...)etc
Der Grieß allein hat so nur 3 P und schmeckt soooooo lecker!!! 
Viele Grüße, Bambi 
[Aktualisiert am: Di, 16 Mai 2006 21:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
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