 Sternchen packt's an! [Beitrag #93098] |
So, 04 Juni 2006 13:40  |
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Ich muss dringend abnehmen und ich hoffe, dass mir dieses Forum dabei helfen kann...
Ich bin 17 Jahre alt und wiege zurzeit 70kg bei einer Größe von 1,63m. Ich bin zwar noch nicht stark übergewichtig, aber mit jedem Kilo mehr gefalle ich mir weniger. 
Ich weiß, dass sich mein Leben nicht schlagartig ändern wird, wenn ich endlich abgenommen habe, aber ich glaube, meine Erwartungen, inwiefern sich mein Leben dann wandeln wird, sind nicht überzogen, sondern durchaus realistisch.
Was ich mir erhoffe ist...
...dass ich schönere Klamotten tragen kann.
...dass ich mich wohler in meinem Körper fühle.
...dass meine Gedanken endlich um etwas anderes als um mein Gewicht kreisen... 
Ich möchte durch gesunde, fettreduzierte Ernährung und viel Sport abnehmen. Ich werde ca. 5x die Woche Joggen gehen und außerdem etwas Krafttraining machen.
Ich hoffe sehr, ich kann all das in meinen Alltag integrieren und endlich verwirklichen, wovon ich schon so lange träume!!! 
Mein Tagebuch
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