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!!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! [Beitrag #93228]

Mo, 05 Juni 2006 20:01

EMBE_74
Beiträge: 3
Registriert: Juni 2006
Ort: Sueddeutschland

Junior Member

Hallo Forum!

Ich möchte mal eine allgemeine Frage in die Runde stellen:
Seit ich gegen mein Übergewicht kämpfe habe ich mich viel mit diesem Thema beschäftigt und auch einiges ausprobiert (die meisten werden jetzt denken - was soll das denn,wer in diesem Forum hat das nicht).
Ich glaube relativ gut zu wissen was ich falsch mache und was ich anders machen muss (nicht zuletzt nach zweijähriger psychologischer Behandlung - das war zwar nicht wegen dem Übergewicht, doch auch das war oft genug Thema der Gespräche mit dem Seelenklempner).
Ich habe ein Buch gelesen (Abnehmen mit dem inneren Schweinehund) und da wurde peinlichst genau erklärt, durch welche unterbewussten Mechanismen man immer wieder den bequemeren Weg geht, auch was das Essen betrifft. Seitdem
ich dieses Buch gelesen habe führe ich Tagebuch über meine Ernährung und das schon über ein halbes Jahr. Das heißt ich weiß jetzt schwarz und weiß was ich in der Zeit falsch gemacht habe. Kurz gesagt, ich weiß zwar nicht alles aber vieles, was dieses Thema betrifft.
Warum krieg ich es dann trotzdem einfach nicht hin, mich richtig zu ernähren und meinen A... zu bewegen???????

Wem von Euch geht es auch so wie mir? Wer von Euch hat dieses Problem schon überwunden?

Vielen Dank im voraus und viele Grüße,
Matthias

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		!!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: EMBE_74 am Mo, 05 Juni 2006 20:01
		Re: !!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: Gast am Mo, 05 Juni 2006 21:17
		Re: !!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: criseldis am Di, 06 Juni 2006 13:25
		Re: !!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: Gast am Di, 06 Juni 2006 13:30
		Re: !!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: osso am Di, 06 Juni 2006 13:39
		Re: !!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: EMBE_74 am Do, 08 Juni 2006 19:38
		Re: !!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: Schwabbelschwein am Mi, 05 Juli 2006 13:43
		Re: !!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: osso am Do, 08 Juni 2006 20:51
		Re: !!!! Wissen wie's geht und es trotzdem nicht schaffen !!!!! Von: criseldis am Fr, 09 Juni 2006 10:26

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