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Collies Tagebuch [Beitrag #105552]

Mi, 09 August 2006 22:01

Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg

Senior Member

Hallööö

Ich bin 21 Jahre alt und weiblich, und bin momentan 96 kilo schwer mit einer größe von 1,80 m( habe schon 5 Kilo abgenommen, Höchsgewicht war also 101 KIlo) Mein Traum ist es wieder mehr Kondition zu bekommen und nicht gleich schwarz zu sehen wenn ich beim Fahrrad fahren bin und einen großen Anstieg vor mir habe und man keuchend nach Luft schnappt, ich möchte einfach spüren das Sport auch wieder Spaß machen kann.. so wies mal vor langer Zeit gewesen ist.
Ich versuche meine Ernährung mit gesunder Ernährung umzustellen, das ich dann bis an mein Lebensende beibehalten möchte. Das ist mein Ziel und ich hoffe auf eure intensive unterstützung.

Hier erstmal was ich heute so gefuttert habe:

Frühstück: 500g helle Weintrauben
Mittag: 3 Bananen
Nachmittag: 1 trockenes Brötchen
Abendbrot: 1 Portion Nudel Schinken Gratin ( mit Milch statt Sahne zubereitet)

Und dann bin ich noch ca. 20 Kilometer Fahrrad gefahren, das Wetter war so schön, da wollt ich mein Zugticket heute mal sparen und bin von der Arbeit wieder zurück geradelt, hat wirklich Laune gemacht, hinterher fühlt man sich so schön entspannt und erschöpft.

Soviel zum ersten Tag...

LG Franzi

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		Collies Tagebuch Von: Collie am Mi, 09 August 2006 22:01
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 10 August 2006 09:11
		Re: Collies Tagebuch Von: das-bu am Do, 10 August 2006 09:22
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 10 August 2006 09:34
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 10 August 2006 22:20
		Re: Collies Tagebuch Von: stine am Do, 10 August 2006 22:29
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		Re: Collies Tagebuch Von: osso am So, 13 August 2006 11:35
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am So, 13 August 2006 12:29
		Re: Collies Tagebuch Von: das-bu am So, 13 August 2006 12:37
		Re: Collies Tagebuch Von: Neli am So, 13 August 2006 16:31
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am So, 13 August 2006 19:11
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am So, 13 August 2006 20:34
		Re: Collies Tagebuch Von: osso am So, 13 August 2006 21:31
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am So, 13 August 2006 21:49
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 14 August 2006 08:38
		Re: Collies Tagebuch Von: nicky-70 am Mo, 14 August 2006 08:44
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 14 August 2006 10:09
		Re: Collies Tagebuch Von: nicky-70 am Mo, 14 August 2006 10:18
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 14 August 2006 10:24
		Re: Collies Tagebuch Von: Zwerg am Mo, 14 August 2006 12:01
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 15 August 2006 11:59
		Re: Collies Tagebuch Von: nicky-70 am Di, 15 August 2006 12:03
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 15 August 2006 12:18
		Re: Collies Tagebuch Von: nicky-70 am Di, 15 August 2006 12:23
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 15 August 2006 12:32
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 15 August 2006 17:54
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mi, 16 August 2006 16:05
		Re: Collies Tagebuch Von: nicky-70 am Mi, 16 August 2006 17:57
		Re: Collies Tagebuch Von: osso am Mi, 16 August 2006 21:25
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 17 August 2006 07:18
		Re: Collies Tagebuch Von: nicky-70 am Do, 17 August 2006 08:09
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 17 August 2006 08:44
		Re: Collies Tagebuch Von: osso am Do, 17 August 2006 11:17
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 17 August 2006 14:01
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 17 August 2006 20:00
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 29 August 2006 10:49
		Re: Collies Tagebuch Von: nicky-70 am Di, 29 August 2006 11:25
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 14 September 2006 09:07
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 14 September 2006 22:24
		Re: Collies Tagebuch Von: BigB am Do, 14 September 2006 22:59
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Fr, 15 September 2006 01:45
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Fr, 15 September 2006 22:15
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Fr, 15 September 2006 22:44
		Re: Collies Tagebuch Von: postmaster am Sa, 16 September 2006 05:01
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 16 September 2006 09:08
		Re: Collies Tagebuch Von: Rockmädel am Sa, 16 September 2006 11:49
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		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 16 September 2006 12:16
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		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 16 September 2006 22:31
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		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 19 September 2006 21:49
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		Re: Collies Tagebuch Von: Mobby 99 am Mi, 20 September 2006 13:46
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		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 25 September 2006 07:53
		Re: Collies Tagebuch Von: Mema am Mo, 25 September 2006 07:57
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		Re: Collies Tagebuch Von: Mema am Mo, 25 September 2006 08:18
		Re: Collies Tagebuch Von: BigB am Mo, 25 September 2006 09:02
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 25 September 2006 09:41
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 25 September 2006 22:19
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		Re: Collies Tagebuch Von: Mobby 99 am Di, 26 September 2006 09:04
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 26 September 2006 11:22
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 26 September 2006 12:28
		Re: Collies Tagebuch Von: Mobby 99 am Di, 26 September 2006 12:46
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 26 September 2006 12:53
		Re: Collies Tagebuch Von: Mobby 99 am Di, 26 September 2006 13:08
		Re: Collies Tagebuch Von: postmaster am Di, 26 September 2006 21:39
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 26 September 2006 23:16
		Re: Collies Tagebuch Von: postmaster am Mi, 27 September 2006 19:09
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mi, 27 September 2006 22:29
		Re: Collies Tagebuch Von: Mobby 99 am Do, 28 September 2006 07:15
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 28 September 2006 08:18
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 28 September 2006 11:10
		Re: Collies Tagebuch Von: Mobby 99 am Do, 28 September 2006 14:03
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Fr, 29 September 2006 10:25
		Re: Collies Tagebuch Von: Mobby 99 am Fr, 29 September 2006 11:19
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Fr, 29 September 2006 22:11
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 30 September 2006 12:23
		Re: Collies Tagebuch Von: Mema am Sa, 30 September 2006 12:25
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 30 September 2006 22:09
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 02 Oktober 2006 11:03
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 02 Oktober 2006 11:23
		Re: Collies Tagebuch Von: deviltje am Mo, 02 Oktober 2006 11:36
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 02 Oktober 2006 11:52
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 02 Oktober 2006 15:30
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 02 Oktober 2006 18:20
		Re: Collies Tagebuch Von: deviltje am Mo, 02 Oktober 2006 18:45
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 02 Oktober 2006 20:36
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 03 Oktober 2006 08:39
		Re: Collies Tagebuch Von: Mema am Di, 03 Oktober 2006 08:41
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 03 Oktober 2006 13:22
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 03 Oktober 2006 21:37
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mi, 04 Oktober 2006 11:29
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 09 Oktober 2006 19:34
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 10 Oktober 2006 18:36
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 10 Oktober 2006 20:19
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mi, 11 Oktober 2006 19:08
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 12 Oktober 2006 18:32
		Re: Collies Tagebuch Von: postmaster am Do, 12 Oktober 2006 20:06
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 12 Oktober 2006 23:34
		Re: Collies Tagebuch Von: postmaster am Fr, 13 Oktober 2006 17:59
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 14 Oktober 2006 18:19
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am So, 15 Oktober 2006 19:09
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am So, 15 Oktober 2006 22:40
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mi, 25 Oktober 2006 13:38
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mi, 25 Oktober 2006 18:27
		Re: Collies Tagebuch Von: BigB am Mi, 25 Oktober 2006 20:16
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mi, 25 Oktober 2006 22:41
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Do, 26 Oktober 2006 20:16
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 28 Oktober 2006 10:07
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 27 November 2006 22:15
		Re: Collies Tagebuch Von: atax am Mo, 27 November 2006 22:25
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Mo, 27 November 2006 22:56
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Di, 28 November 2006 22:21
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Fr, 29 Dezember 2006 12:46
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Fr, 29 Dezember 2006 15:04
		Re: Collies Tagebuch Von: atax am Sa, 30 Dezember 2006 13:11
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 30 Dezember 2006 22:16
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am So, 31 Dezember 2006 09:39
		Re: Collies Tagebuch Von: Collie am Sa, 28 Juli 2007 09:13
		Re: Collies Tagebuch Von: buratini am So, 29 Juli 2007 13:24

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