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icon12.gif  Und nun zu mir [Beitrag #107465] Fr, 18 August 2006 19:13 Zum vorherigen Beitrag gehen
Honey ist gerade offline  Honey
Beiträge: 52
Registriert: August 2006
Member
Hallo an alle!

Da ich die Tagebücher superklasse finde, lege ich für mich auch mal eins an!
(Nur so nebenbei, kann mir jemand bitte mal sagen, wie ich die Smileys mit einfügen kann!! manno...ich schaff das irgenwie ned...*schäm*

Ich versuche mal jeden Tag aufzuschreiben, was ich gegessen habe und welchen Sport ich gemacht habe, ok?

Frühstück:
Kellogs mit Joghurt - Exquisa Vanille-Erdbeere 0,2% ca. 350 gr,
eine Banane, Sonnenblumenkerne und bissl Milch 0,3%.

Mittag:
1 Vollkornsemmel plus 1 Tasse Milchkaffee

Nachmittag
Joghurt Actimel 0,1% Heidelbeere...hmmm lecker, bisschen Exquisa 0,2% Joghurt-Rest von heute morgen, 1 Banane, einige Weintrauben, bissl Milch

Getränke: ca. 1 L Wasser mit Apfelsaft gemischt
2 Tassen Kaffee
Mal sehn, was ich heute noch trinke

Wieviel trinkt Ihr pro Tag?

Geht Apfelschorle auch?
Mir fällt es so schwer zu trinken!!!

Sport hab ich heute nicht gemacht, ich war gestern früh ca. 35 min laufen, will immer einen Tag aussetzen, evtl. geh ich morgen früh...mal sehn...

Ich freu mich auf Eure Tipps...*blinzel*

Greets
Honey




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