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nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? [Beitrag #117721]

Do, 12 Oktober 2006 19:45

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

hallo, ich habe mal wieder eine frage. da ich ja nicht so wirklich viel obst esse, hab ich darüber nachgedacht, ob es mir vielleicht besser gehen würde, wenn ich vitamine, zb. in form von brausetabletten o.ä, nehme. könnt ihr mir da etwas empfehlen? oder mir verraten, ohne dass ich wer weiss wie viel im internet nachlesen muss, welches gemüse/obst viele vitamine hat, ausser orangen? ich bin ja doch eher der gemüse-fan, anstatt obst.

Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

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		nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: die_nicky1976 am Do, 12 Oktober 2006 19:45
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: Mema am Do, 12 Oktober 2006 19:49
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: postmaster am Do, 12 Oktober 2006 20:17
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: Libelle am Do, 12 Oktober 2006 20:58
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: GENESIS am Fr, 13 Oktober 2006 12:18
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: Anna am Fr, 13 Oktober 2006 12:29
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: die_nicky1976 am Fr, 13 Oktober 2006 12:58
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: Amidala am Sa, 14 Oktober 2006 13:46
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: osso am Sa, 14 Oktober 2006 14:48
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: Dingeli am Sa, 14 Oktober 2006 15:39
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: die_nicky1976 am Sa, 14 Oktober 2006 15:44
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: deviltje am Sa, 14 Oktober 2006 16:49
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: Anna am So, 15 Oktober 2006 10:30
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: die_nicky1976 am Fr, 19 Januar 2007 21:42
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: JanMartin am Sa, 20 Januar 2007 00:15
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: osso am Sa, 20 Januar 2007 01:31
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: die_nicky1976 am Sa, 20 Januar 2007 09:25
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: osso am Sa, 20 Januar 2007 12:24
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: die_nicky1976 am Sa, 20 Januar 2007 12:41
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: JanMartin am Sa, 20 Januar 2007 12:40
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: osso am Sa, 20 Januar 2007 13:10
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: die_nicky1976 am Sa, 20 Januar 2007 13:11
		Re: nimmt jemand von euch zusätzlich vitamine? Von: Pinguin98 am Sa, 27 Januar 2007 22:41

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