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5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? [Beitrag #120089]

Di, 24 Oktober 2006 08:26

Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004

Senior Member

Mir scheint, auch das ist so ein grundsätzlicher Streit in der Abnehmwelt. Mich würde mal interessieren, was denn nun richtig ist und argumentiere einfach mal mit den laienhaften Beschreibungen.

Die eine Seite sagt: Möglichst lange nichts essen, zwischen den Mahlzeiten, damit der Insulinspiegel schön unten ist und aus irgendwelchen Gründen deshalb Fett verbrannt wird.

Die andere Seite sagt: Möglichst viele Zwischenmahlzeiten, damit der Stoffwechsel "immer was zu tun hat", was fürs abnehmen besser sei.

Ja, was denn nun??

Liebe Grüße
Libelle

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		5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: Libelle am Di, 24 Oktober 2006 08:26
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: Anna am Di, 24 Oktober 2006 08:31
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: Libelle am Di, 24 Oktober 2006 08:38
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: Gast am Di, 24 Oktober 2006 09:50
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: JanMartin am Di, 24 Oktober 2006 16:02
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: Nanni82 am Di, 24 Oktober 2006 16:18
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: JanMartin am Di, 24 Oktober 2006 18:14
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: Nanni82 am Di, 24 Oktober 2006 20:21
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: osso am Di, 24 Oktober 2006 18:49
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: Gast am Mi, 25 Oktober 2006 09:15
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: sara_sidle am Mi, 25 Oktober 2006 10:04
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: AndreaE am Sa, 04 November 2006 23:29
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: BigB am Mi, 08 November 2006 16:44
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: princess_charming am So, 26 November 2006 19:43
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: Libelle am Mo, 27 November 2006 10:36
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: die_nicky1976 am So, 03 Dezember 2006 10:38
		Re: 5 kleine Mahlzeiten oder große Pausen? Von: reality-reiki am Fr, 02 Januar 2009 07:49

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