Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » aaaabnehem bei 1,88 cm und 97 kg ;)
aaaabnehem bei 1,88 cm und 97 kg ;) [Beitrag #120103] Di, 24 Oktober 2006 09:32 Zum vorherigen Beitrag gehen
Markus100 ist gerade offline  Markus100
Beiträge: 3
Registriert: Oktober 2006
Ort: Leibnitz
Junior Member
Hallo erst mal bin gaaaanz gaaaanz neu hir Wink

Ich wollte mal fragen an euch...wie viel hab ich zu viel drauf??
hab leider ein kleines baucherl...=(
sport hab ich zurzeit nicht gerade so viel...
essen kommt immer drauf an wie ich arbeite..
aber meistens in der früh was...da aber nicht so viel...
zu mittag dann normal halt...und am so um 5-6 auch noch was...und hin und wieder bekomm ich auch noch hunger so um 22 uhr...und dann ess ich auch noch einen kleinigkeit...

esse jetzt die meiste zeit nur mehr müsli wenn ich zu hause bin...
bei arbeit leberkäsesemmerl^^ ...und vielleicht hin und wieder was normales auch was mutti kocht ^^ ( bin 22)
schon sehr selten was süsses...aber leider trink ich fast immer cola...=(...

wie könnt ich da gut abnehem???
ich weis is alles a bissi unübersichtlich geschrieben ^^
aber i hoff ihr könnt mir helfen und sagen was ich tun sollte Wink

Lg Markus

Den Beitrag einem Moderator melden

[Beitragsindex]
 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Hilfe!
Nächstes Thema: Ich muss mich mal freuen die 2.
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Mi Jul 08 12:19:31 CEST 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 1.13964 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.