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Trampolin [Beitrag #120799] Fr, 27 Oktober 2006 19:21 Zum vorherigen Beitrag gehen
schweindl18 ist gerade offline  schweindl18
Beiträge: 12
Registriert: Oktober 2006
Junior Member
Ja ich bin auch gerade am abnehmen und haette eine Frage! Ich mache seit drei Wochen 2 mal die Woche eine Stunde Trampolin(jump) im Fitnesscenter! meine Frage ist das effizient bein abnehmen Und an den drei anderen Wochentagen ist Arm und Bauchtraining dran! Immer mit einem tag Pause! Ist das gut, kann man das so lassen ? Danl Julia

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