| Muskelkater [Beitrag #120800] |
Fr, 27 Oktober 2006 19:26  |
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Weiß eigentlich nun jemand was die neuesten Erkenntnisse diesbezüglich sind? Ist es nun eine Milchsäure die sich bildet und das verursacht oder doch die kleinsten Muskelfaserrisse?
Weil man sagt doch, dass man bei Muskelkater auf gar keinen Fall GAR NICHTS machen sollte, sondern lieber ein bißchen, und dann geht es meiner Erfahrung nach besser weg. Wäre das aber nicht unlogisch wenn das Risse sind?
Größe: 1,63m
Ausgangsgewicht: 71kg
Zielgewicht: 65kg
Start: 26.02.2007
Etappen
U70 noch nicht erreicht
U67 noch nicht erreicht
65 noch nicht erreicht
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