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| Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten [Beitrag #121736] |
Do, 02 November 2006 16:13  |
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Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Heute saß ich im Wartezimmer beim Zahnarzt, was mir die Gelegenheit gab, mal wieder in aktuellen Frauenzeitschriften zu blättern. Da stößt man natürlich naturgemäß auf das Thema Gewicht und abnehmen.  Jedenfalls ging es um Gründe, die außer "zu wenig Bewegung" und "zu viel essen" für Übergewicht verantwortlich sein sollen.
Erstmal schockte mich: der Muskelabbau setzt schon ab Mitte 20 ein und durchschnittlich würde man ab Mitte 20 etwa 300 Gramm pro Jahr zunehmen.  Man müsste verstärkt auf "Muskelaufbau" und Erhalt trainieren, um diesem unguten Prozess entgegen zu wirken.
Dann wurde mal wieder die Bedeutung der Gene erläutert. Die seien oft zu 70% fürs Übergewicht verantwortlich. Es gibt fast 100 Gene, die an der Neigung zu Übergewicht beteiligt sind, darunter gibt es Gene, die z.B. für "viel Appetit" sorgen. Studien mit Zwillingen, die nicht zusammen aufgewachsen sind, belegen das.
Angeblich sind auch spätgeborene Kinder (bei Müttern plus 30) besonders anfällig für Übergewicht und auch solche Kinder, die bei Geburt untergewichtig waren.
Das sind die Erkenntnisse meines heutigen Zahnarztbesuches.
Zwei neue Füllungen habe ich desweiteren auch bekommen. 
Gruß
Libelle
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Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Libelle am Do, 02 November 2006 16:13 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Zwiebel am Fr, 03 November 2006 17:53 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Libelle am Fr, 03 November 2006 18:37 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: osso am Fr, 03 November 2006 21:49 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Zwiebel am Sa, 04 November 2006 08:59 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Libelle am Sa, 04 November 2006 09:35 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: osso am Sa, 04 November 2006 11:52 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Libelle am Sa, 04 November 2006 14:48 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: osso am Sa, 04 November 2006 16:42 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Mema am Sa, 04 November 2006 16:52 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Libelle am Sa, 04 November 2006 17:14 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: deviltje am Sa, 04 November 2006 21:18 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Libelle am Sa, 04 November 2006 21:44 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Libelle am Sa, 04 November 2006 22:17 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: deviltje am Sa, 04 November 2006 23:37 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: BigB am Mi, 08 November 2006 16:52 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: atax am Mi, 08 November 2006 17:13 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: osso am So, 05 November 2006 15:02 |
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
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Re: Zunehmen ab Mitte 20 und andere Weisheiten
Von: Nanni82 am Mo, 20 November 2006 20:23 |
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