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Sport bei Muskelkater? [Beitrag #123093] Do, 09 November 2006 09:31 Zum vorherigen Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Folgendes:
Ich hab von Dienstag immer noch Muskelkater. Hab desswegen gestern auch bewust auf Sport verzichtet.
Bin mir jetzt aber nicht sicher, ob ich heute wieder gehen soll.
Und wenn ich geh. Was mach ich?
"Nur" ein bisschen Ausdauertraining oder doch Krafttraining?

Wir macht ihr das bei Muskelkater?


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
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