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vernünftiger ernährungsplan! [Beitrag #126687] Mi, 22 November 2006 20:00 Zum vorherigen Beitrag gehen
misssunhine22 ist gerade offline  misssunhine22
Beiträge: 10
Registriert: November 2006
Junior Member
Hallo!
könnt ihr mir mal helfen bitte... ich brauche damit ich nicht zu viel am Tag zu mir nehme einen vernünftigen ernährungsplan...nicht zu fette speisen und so... da ich abends nichts zu mir nehme(vom Arzt empfohlen wegen häufiger Übelkeit) esse ich ca immer so um halb 2 zu mittag und in der früh öfters mal einen obstsalat oda so...
habt ihr ideen für ein vernünftiges mittagsessen, dass nicht allzulange dauert, gesund und fettarm ist!?

wäre über ein paar ideen sehr dankbar! Smile


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