| Esst kein Brot! [Beitrag #137842] |
Sa, 20 Januar 2007 14:49  |
ASchulze
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2007
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Junior Member |
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Hallo!
Ich bin ja leider mit einem sehr effizienten Stoffwechel geschlagen, bei einer Hungersnot könnte ich also meine Rationen an meine schlanken Freundinnen verschenken und wäre trotzdem die letzte Überlebende. Ein Trost!
Jedenfalls habe ich es endlich geschafft abzunehmen, indem ich Nahrungsmittel mit hohem glykämischen Index vermeide, d.h. nichts aus Getreide bestehendes, kein Brot, keine Nudeln, kein Reis. Erstens hat das Zeug echt viel Kalorien, zweitens fällt dann schon mal alles Fastfood (Brezen, Pizza etc.)weg, wenn man nicht mehr in die Bäckerei gehen darf. Und man verbraucht noch dazu Kalorien, wenn man ins nächste Stadtviertel zum vegetarischen Imbiss laufen muss, weil nur der Gemüsesuppen anbietet. Kleiner Trick für Unsportliche wie mich... 
Probiert's aus, ist echt verblüffend, wie viel man einspart. Und man fühlt sich auch nicht mehr so weichgeklopft, wie nach einem Teller Spaghetti!
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