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| Zaubermaus Tagebuch [Beitrag #138291] |
Mo, 22 Januar 2007 16:31  |
Zaubermaus
Beiträge: 17
Registriert: Januar 2007
Ort: Hamburg
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Junior Member |
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Hallo,
auch ich möchte mich an einem Tagebuch versuchen. Hhhhhmmm, wo fange ich an? Am besten erst einmal zu mir.
Im November habe ich mit einem Startgewicht (absolutes Maximum) von 102,8 kg angefangen abzunehmen. Ich rechne jedoch nach dem Gewicht vom 2.1.2007. Wie so viele hier habe ich mir den Neujahrsvorsatz genommen "Runter mit dem Speck".
Anfangsgewicht sind also 100.4 kg bei einer Körpergrösse von 1,61 m. Gnadenlos zuviel also. Wie konnte es nur soweit kommen? 
Ich bin ein absolutes Faultier, ein Genussmensch vor dem Herrn und habe ein ebensolches Exemplar von Verlobtem im Hause. Allerdings ist der Herr Verlobte aber gute 35 cm grösser als ich, so dass sich das Futter besser verteilt. Auch sind hier ein paar mehr Kilos vorhanden als "unbedingt erforderlich" und gesundheitlich wünschenswert. Aber das ist ein anderes Thema. Hier geht es schliesslich um MICH.
Vor 3 Jahren habe ich das Rauchen aufgegeben und rund 26 kg zugenommen. In Verbindung mit gutem Essen und keinem oder nur wenig Sport war das kein Problem.
Verdammt, selbst mit 74 kg fand ich mich damals zu dick, heute wär ich begeistert dieses Gewicht auf die Waage zu bringen.
Aber was nützt das Jammern und das Fluchen. Heute sind 97, 5 kg Realität und wollen bekämpft werden.  Zum Glück bin ich dabei nicht allein. Meine beste Freundin ist auch dabei und wir gehen gemeinsam zum Sport (Schwimmen).
Momentan lebe ich ganz gut mit WW.
Heute Morgen:
1 Actimel (ich frühstücke nur ungern)
Heute Mittag
1 Portion Weisskohl-Hack-Auflauf
1 Orange
Heute Abend:
geplant sind Knäckebrot mit Käse und Ananas
Getrunken habe ich heute:
1 Actimel (s.o.)
2 Becher Kaffee, schwarz
1 l Vöslauer Balance
1/2 l Mineralwasser mit Sprudel
Und heute Abend soll es auf den Stepper gehen.
LG, Martina
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Ziel 1: unter 95 kg: erreicht am:
Ziel 2: 74 kg erreicht am
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Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: atax am Mo, 22 Januar 2007 17:42 |
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: Mema am Di, 23 Januar 2007 16:30 |
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: atax am Di, 23 Januar 2007 16:49 |
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: Mema am Mi, 24 Januar 2007 13:11 |
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: Gast am Mi, 24 Januar 2007 16:59
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: atax am Mi, 24 Januar 2007 17:05 |
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: Mema am Mi, 24 Januar 2007 17:08 |
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: Gast am Fr, 26 Januar 2007 16:04
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: atax am Fr, 26 Januar 2007 16:06 |
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
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Re: Zaubermaus Tagebuch
Von: Mema am Mo, 19 Februar 2007 12:31 |
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