Abnehmen im Forum : Öffentliche Tagebücher

Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Svenja goes on

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Svenja goes on [Beitrag #138715]

Mi, 24 Januar 2007 11:33

Strumpi22
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2007
Ort: N.

Junior Member

Also vorgestern, Montag gings los, ich werde übers Laufen versuchen weiter abzunehmen weil das im Sommer schon so gut geklappt hat:
Montag war ich 60min unterwegs, wobei ich die ersten 15min schneller gelaufen bin schwischendurch gegangen bin und die letzen 15min wieder gelaufen bin...wg. meiner Laufprüfung
Dienstag war ich wieder 60 min auf dem Laufband 15min joggen Rest schnelles Gehen
Heute werde ich er langsamer angehen, dafür möchte ich allerdings durchlaufen ohne eine Gehpause(60min)
Frühstück: Eine Tasse Kaffe, mit einem Schluck halbfetter Milch, zwei Scheiben Volkornbrot mit Pustenbrust(2) und einer Scheibe Scheibletten Käse(light), Cornflakes mit Milch-die muss ich mir abgewöhnen und ein Probiotik- Drink(light)....
Da ich heut den gnazen Tag lernen muss wg. den Uniprüfungen bleibt mir Zeit bis 19:00 danach habe ich 2 STD Volleyballtraining

Gruß Svenja