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Ernährungsumstellung [Beitrag #144583]

Di, 13 Februar 2007 15:24

monalisa
Beiträge: 11
Registriert: Februar 2007

Junior Member

Hallo,

also ich habe vor meine Ernährung langfristig umzustellen.
Auf eine Diät oder kalorienzählen habe ich keinen Nerv mehr und
hat bei mir auf Dauer nichts gebracht.

Meine Devise ist es: viel Frisches, wenig Fertiggerichte und vor allem beim Trinken Wasser bevorzugen.

Hört sich alles ganz einfach an.
Was man sich in aber in 40 Jahren angewöhnt, kann man nicht in 4 Tagen ändern.

Ich achte bewußt drauf was ich esse. Und rede auch mit meiner Freundin darüber,was für Fehler ich wieder gemacht habe.

Mein Problem ist die Schokolade Embarassed

Kann ich ohne sie existieren? Ich glaube nicht....

Ich lese das Buch von Alan Carr "Endlich Wunschgewicht" zur Unterstützung.

Würde mich freuen ein paar Feedbacks auf meine Ideen und Gedanken zu bekommen.

Liebe Grüße Claudia

http://www.diaetticker.de/Ticker.php?ID=980fca3fc2fd2a6c9079 f09e79b333a8&ACTUALIZE.png

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		Ernährungsumstellung Von: monalisa am Di, 13 Februar 2007 15:24
		Re: Ernährungsumstellung Von: JaneMylow am Di, 13 Februar 2007 16:02
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		Re: Ernährungsumstellung Von: JaneMylow am Fr, 16 Februar 2007 18:58

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