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einfach u. frei nach schnauze [Beitrag #144704]

Di, 13 Februar 2007 21:17

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

thunfischsalat mit mais und porree

1 dose thunfisch in saft, nicht in öl
1 kl. dose mais
1 kl. glas silberzwiebeln
1 mittlere stange porree
1 fettarmen joghurt pur
1 päckchen dillkräutermischung
salz
pfeffer

thunfisch, mais und silberzwiebeln abtropfen lassen. porree in dünne scheiben schneiden und gut waschen. kräutermischung, salz und pfeffer in den joghurt rühren. alles bis auf den thunfisch und die joghurt-gewürzmischung in eine schüssel geben und gut mischen. zum schluss die joghurt-gewürzmischung und den thunfisch unter heben. wer es, evtl. im sommer, etwas frischer mag, kann noch einen sauren apfel schälen, in würfel schneiden und dazu geben.

Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

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[Aktualisiert am: Fr, 16 Februar 2007 19:11]

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		einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 13 Februar 2007 21:17
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 14 Februar 2007 10:07
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 14 Februar 2007 15:41
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: Nanni82 am Mi, 14 Februar 2007 20:38
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Fr, 16 Februar 2007 19:07
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 12 März 2007 15:45
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 12 März 2007 15:50
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 12 März 2007 15:53
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 12 März 2007 19:01
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 11 April 2007 21:45
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: summerfeeling56 am Do, 03 Mai 2007 14:10
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 03 Mai 2007 14:36
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 09 Mai 2007 17:15
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Sa, 12 Mai 2007 13:30
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am So, 13 Mai 2007 15:18
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am So, 01 Juli 2007 22:48
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: msgobbo am Mo, 02 Juli 2007 19:53
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 02 Juli 2007 22:03
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 06 August 2007 13:53
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Sa, 17 Mai 2008 10:45
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Sa, 31 Mai 2008 16:06
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 22 Januar 2009 15:32
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: nicky-70 am Do, 22 Januar 2009 19:52
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 12 März 2009 08:19
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 03 Juni 2009 09:47
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 06 Juli 2009 09:56
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: Sassi am Do, 12 März 2009 09:54
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 25 Mai 2010 11:11
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am So, 28 Oktober 2012 18:19
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 24 Juli 2013 09:10
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am So, 18 August 2013 17:43
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 12 September 2013 21:56
		Re: einfach u. frei nach schnauze Von: frodosan am So, 18 August 2013 21:45
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 13 Januar 2014 21:12
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 14 Januar 2014 18:30
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 21 Januar 2014 08:31
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Sa, 09 August 2014 18:48
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 01 Oktober 2014 20:18
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 19 Februar 2015 09:45
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 23 Februar 2015 08:50
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 04 März 2015 12:19
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 05 März 2015 11:37
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: Maya am Sa, 14 März 2015 13:19
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 20 April 2015 13:11
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 21 April 2015 10:19
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 21 April 2015 10:20
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: besseresser am Mo, 27 April 2015 17:06
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 28 April 2015 11:15
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: micha_muc am Di, 28 April 2015 13:44
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: nicky-70 am Mi, 29 April 2015 08:25
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Fr, 05 Juni 2015 08:08
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 11 Juni 2015 09:07
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 15 Juni 2015 18:45
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: kiki_10 am Mo, 15 Juni 2015 20:36
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: nicky-70 am Di, 16 Juni 2015 08:40
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 16 Juni 2015 10:37
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: kiki_10 am Di, 16 Juni 2015 17:23
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 18 Juni 2015 14:24
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: kiki_10 am Fr, 19 Juni 2015 20:33
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am So, 21 Juni 2015 21:28
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 24 Juni 2015 19:58
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 29 Juni 2015 21:30
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: nicky-70 am Di, 30 Juni 2015 08:31
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Di, 30 Juni 2015 10:49
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 06 Juli 2015 18:47
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mo, 18 September 2017 08:50
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 20 September 2017 09:36
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 20 September 2017 09:38
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: Förmchen am Mi, 20 September 2017 10:26
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: Förmchen am Mi, 20 September 2017 10:27
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 20 September 2017 11:36
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: Agnes Z. am Mi, 20 September 2017 12:14
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Mi, 31 Januar 2018 10:40
		Aw: einfach u. frei nach schnauze Von: die_nicky1976 am Do, 26 April 2018 10:04

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