| Jogging-Dilemma [Beitrag #147480] |
Do, 22 Februar 2007 11:32  |
Schnucki
Beiträge: 174
Registriert: Februar 2007
Ort: Unterfranken
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Ich gehe momentan Nordic Walken aber ich wollte eigentlich immer schon lieber joggen gehen. Also gehe ich zum Radweg und und laufe mich ein bisschen ein (also flottes gehen), und dann fang ich ganz langsam mit kleinen Schritten an zu joggen (muss ziemlich albern aussehen). Aber mein Problem ist dass meine Beine schon nach ein paar hundert Metern schlapp machen. Im Sprunggelenk fängts dann immer fürchterlich an zu brennen. Dann denk ich mir immer: joggen ist halt doch nix für dich.
Ist das normal, und vergeht das dann nach ein paar mal? An meiner Puste liegts eigentlich nicht, deshalb lauf ich ja auch extrem langsam. Was kann ich dagegen machen? Die Leute die ich auf meinem Weg treffe schauen mich sowieso immer so blöd an, die werden auch denken "was für ne lahme Schnecke". Aber ich sag mir dann: Besser langsam als gar nicht, oder? Aber wenn mir jedesmanl wieder die Beine schlapp machen vergeht mir die Lust wenn ich keine Fortschritte sehe 
Startgewicht: 78,5 kg
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