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was nach dem Training essen [Beitrag #147803]

Fr, 23 Februar 2007 10:40

schnubl
Beiträge: 12
Registriert: Februar 2007

Junior Member

Also ich geh mindestens zweimal, oft dreimal in der Woche ins Fitnessstudio - mach dort Geräte und danach 45min Stepper & Co

Allerdings, da ich arbeite und erst 17/18Uhr beginne, also vor 20Uhr dann garnicht zu Hause bin, verleitet das zu Hause dann schon schnell "irgendwas" rein zu hauen, kommt dann leider auch oft vor Sad

Aber ich würde ja gerne haben, das das Training auch was gebracht hat und nicht durch "schnell irgendwas essen" eigentlich sinnlos war...

Habt Ihr da Tips für mich? Auf jeden Fall hab ich nach dem Training immer richtig Hunger, da ich den ganzen Tag auch nur "kalt" esse Confused

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		was nach dem Training essen Von: schnubl am Fr, 23 Februar 2007 10:40
		Re: was nach dem Training essen Von: osso am Fr, 23 Februar 2007 11:14
		Re: was nach dem Training essen Von: schnubl am Fr, 23 Februar 2007 11:20
		Re: was nach dem Training essen Von: osso am Fr, 23 Februar 2007 22:08
		Re: was nach dem Training essen Von: hexe333 am Sa, 24 Februar 2007 20:23
		Re: was nach dem Training essen Von: die_nicky1976 am So, 25 Februar 2007 09:08
		Re: was nach dem Training essen Von: osso am So, 25 Februar 2007 10:50

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