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| Abnehm-Problem [Beitrag #159601] |
Do, 12 April 2007 13:09  |
Muzaffer
Beiträge: 5
Registriert: April 2007
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Junior Member |
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Hallo Leute,
also ich bin 16 Jahre alt und wohne in Dortmund. Ich habe ein Problem abzunehmen und ich wollte euch fragen, ob ihr Tipps für mich habt, mein Gewicht zu reduzieren.
Also fangen wir an: mit 14 Jahren hatte ich so ungefähr ein Gewicht von 75 Kilogramm.Das ist natürlich ziemlich hoch. Ich hatte damals mit einer Diät angefangen, also es war keine Diät, aber ich nannte es Diät. Ich habe sehr wenig gegessen, ich hatte immer Hunger, naja mit diesem dummen System habe ich es dennoch geschafft 10 Kilogramm abzunehmen. Obendrein hatte ich auch kein Sport getrieben.Nun bin ich seid ungefähr einem Jahr konstant bei einem Gewicht von 65-66 Kilogramm. Ich bin nicht groß (163 cm). Ich versuche schon seit einem Jahr 3-4 bzw. 5 Kilogramm abzunehmen, ich verstehe aber nicht, warum ich es nicht schaffe. Ich spiele seid einer Saison in einem Fußballverein (gehe Mittwoch+Freitag zum Training, Sonntag Spiel) trotzdem schaff ich es nicht mal 5 Kilo abzunehmen. Ich gehe zum wöchentlich 4 mal zum Sport, achte auch auf meine Ernährung trotzdem schaffe ich es nicht, mein Gewicht auch nur ein wenig zu reduzieren. Ich kann zwar nicht behaupten, dass ich dick bin, aber das bisschen Fett an meinem Bauch an meinen Beinen möchte ich gerne loswerden. Ich will unbedingt mindestens 3.5 Kilogramm abnehmen. Nun weiß ich aber nicht wie ich dsa hinkriegen soll. Hängt es mit der Ernährung ab, hängt es damit ab, dass ich zu wenig Sport treibe(wobei ich sagen muss ,dass ich auch ohne Sport es geschafft habe 10 Kilogramm abzunehmen).
Es ist also ein großer Wunsch von mir bisschen abzunehmen, aber egal was ich auch unternehme, es gelingt mir nicht.
Habt ihr einen Tipp für mich? Habt ihr auch Erfahrungen mit dem gleichen Problem? Wie soll ich es schaffen, jetzt noch bisschen abzunehmen?
Danke schonmal im Voraus.
MfG
Muzaffer
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Abnehm-Problem
Von: Muzaffer am Do, 12 April 2007 13:09 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: osso am Do, 12 April 2007 13:22 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: Muzaffer am Do, 12 April 2007 13:41 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: atax am Do, 12 April 2007 13:57 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: osso am Do, 12 April 2007 14:02 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: Muzaffer am Do, 12 April 2007 14:03 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: osso am Do, 12 April 2007 14:14 |
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Re: Abnehm-Problem
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Re: Abnehm-Problem
Von: Muzaffer am Do, 12 April 2007 15:55 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: Mema am Do, 12 April 2007 14:22 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: Mema am Do, 12 April 2007 17:22 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: osso am Do, 12 April 2007 18:57 |
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Re: Abnehm-Problem
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Re: Abnehm-Problem
Von: SonjaH am Mo, 16 April 2007 08:09 |
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Re: Abnehm-Problem
Von: Muzaffer am Mo, 16 April 2007 15:58 |
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