| Problem Gewicht [Beitrag #166250] |
Sa, 12 Mai 2007 16:59  |
FlohSpinne
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2007
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Junior Member |
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Hi,
ich habe durch den Stress einiger Prüfungen in vier Monaten zehn Kilo zugenommen und hätte die gerne schnellst möglich wieder unten. Ich gehe vier mal pro Woche ins Fitnessstudio und spiele Volleyball. Da ich aber sehr gerne Nudeln und co esse muss ich auch so viel sport machen.Ich esse kein Fleisch , und so wird dieser Teil oft durch zusätzliche Kohlenhydrate ersetzt und es fehlt eine eiweishaltige Beilage, da ich nicht allzugerne Tofu esse.
Ich bin nicht sehr Übergewichtig, doch ich fühle mich so nicht wohl und würde gerne von einem BMI von 26 auf einen BMI von ungefär 20. Doch die erste etappe sollte im sommer mit einem BMI von 24 oder 23 erreicht sein.
Es ist sehr schwehr meinen Körper zu überreden abzunehmen. Ich gucke ein Stück Kuchen nur an und schon bin ich schwehrer.
Mein Stoffwechsel ist sehr langsam.
Vielleicht habt ihr ein paar Tipps für mich...
Würd mich freun.
[Aktualisiert am: Sa, 12 Mai 2007 17:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
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