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Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft [Beitrag #170015]

Mo, 04 Juni 2007 19:35

Loewin1973
Beiträge: 1
Registriert: Juni 2007

Junior Member

Hallo

Ich habe vor 4 Monaten eine kleine Tochter bekommen. In der Schwangerschaft habe ich 15 Kg zugenommen. Nach 6 Wochen waren die wieder weg jetzt habe ich wieder 55 Kg aber der Bauch ist weich. Wenn ich eine Hose anziehe bildet sich eine Rolle 2 cm Durchmesser ohne ist er eigendlich flach aber weich. Ich esse max 1400 kcal und mache 6 mal die Woche 45 Minuten sport Ausdauer und Kraft im wechsel. Ist hier jemand der den Bauch wieder fest und straff bekommen hat und wenn in welcher Zeit und wie.Man sagt ja es dauert ungefähr 1 - 2 Jahre.

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		Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: Loewin1973 am Mo, 04 Juni 2007 19:35
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: ricky80 am Fr, 06 Juli 2007 09:38
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: simsa am Sa, 07 Juli 2007 22:08
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: osso am Sa, 07 Juli 2007 22:53
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: Dragonfly am So, 08 Juli 2007 10:59
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: simsa am So, 08 Juli 2007 14:02
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: osso am So, 08 Juli 2007 15:30
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: simsa am So, 08 Juli 2007 16:02
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: Model220288 am Mo, 06 August 2007 15:30
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: osso am Mo, 06 August 2007 15:35
		Re: Flacher bauch durch Sport nach der Schwangerschaft Von: chikara am Do, 12 Juni 2008 12:58

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