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Spazieren gehen [Beitrag #171851]

Sa, 16 Juni 2007 19:13

Mareike
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2007

Junior Member

Na da bin ich mal wieder mit noch einer frage...
Ich habe mein essen jetzt in den tagen ziemlich reduziert und auch meinen cola gehalt zwar noch nicht ganz also die cola aber es klappt schon recht gut.. Beim essen achte ich jetzt auch genauer auf den Fett gehalt und esse mehr salate und gemüse im allgemein... Ich gehe jeden morgen immer knapp eine std spazieren und am tage meistens auch noch mal...Ich habe eine 6mon alte tochter wo mir am tage leider nicht so viel zeit zum sport machen bleibt...ich versuche es dann abends ab und an mit sit ups noch mal nachzuholen...Bringt denn das viele spazirengehen denn auch schon was??

Lg Mareike

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		Spazieren gehen Von: Mareike am Sa, 16 Juni 2007 19:13
		Re: Spazieren gehen Von: atax am Sa, 16 Juni 2007 19:44
		Re: Spazieren gehen Von: osso am Sa, 16 Juni 2007 20:02
		Re: Spazieren gehen Von: simsa am Sa, 16 Juni 2007 20:55
		Re: Spazieren gehen Von: JaneMylow am So, 17 Juni 2007 00:20
		Re: Spazieren gehen Von: goggles am So, 17 Juni 2007 10:34

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